25 Eylül 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86 kg
Bugüne kadar kayıp: 3 kg.
Geriye kalan: 22 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
775 kcal
|
Yağ: 15,12g | Prot: 49,47g | Karb: 112,89g.
Kahvaltı: Fage Yogurt Greco Total 0% con Miele. Öğle Yemeği: Uovo, Lattuga a Foglia Verde, Bonduelle Rucola, Fesa di Tacchino, Aceto Balsamico, Carote. Akşam Yemeği: Zymil Yogurt Bianco senza Lattosio , Chiquita Banana, Uva, Sigma Latte senza Lattosio, Lavazza Caffè Ginseng. Aperatifler/Diğer: Sigma Latte senza Lattosio, Pere Abate. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
|
jasmineb1997 Kilo Geçmişi
|