25 Eylül 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68 kg
Bugüne kadar kayıp: 7 kg.
Geriye kalan: 8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1319 kcal
|
Yağ: 45,54g | Prot: 53,07g | Karb: 162,53g.
Kahvaltı: Mission Deli Пшеничная Лепешка, Виноград, Жареное Яйцо без Жира. Öğle Yemeği: Акульчев Венские Вафли. Akşam Yemeği: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Масло Подсолнечное, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Куриное Филе Вареное, Нут (Вареный). devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|