25 Eylül 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,9 kg.
Geriye kalan: 8,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1168 kcal
|
Yağ: 29,03g | Prot: 64,49g | Karb: 166,07g.
Kahvaltı: Яблоко Желтое, Самарский Кондитер Конфеты Финики в Шоколаде с Миндалем, Кофе. Öğle Yemeği: Огурец (с Кожурой), Помидоры, ВкусВилл Котлеты Из Индейки С Овощами Замороженные, Рис Вареный, Шоколадный Круассан. Akşam Yemeği: Чернослив в Шоколаде, Джемы и Варенья, Белый Город Молоко 2.5%, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Шпинат, Грудка Индейки. Aperatifler/Diğer: Яблоко Желтое. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Marina_Angel Kilo Geçmişi
|