25 Eylül 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
766 kcal
|
Yağ: 21,00g | Prot: 94,00g | Karb: 53,00g.
Kahvaltı: Rule 1 Frozen Banana Protein, Roundy's Old Fashioned Oatmeal, International Delight Sugar Free French Vanilla Coffee Creamer. Öğle Yemeği: Trader Joe's Broccoli Florets, Great American Seafood Tilapia Fillets. Aperatifler/Diğer: Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Cherry, Blue Diamond Natural Oven Roasted Almonds - Dark Chocolate. devamı için...
|
Haftada 13,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|