25 Eylül 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,7 kg.
Geriye kalan: 7,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
916 kcal
|
Yağ: 30,02g | Prot: 18,04g | Karb: 144,04g.
Kahvaltı: Café com Açúcar, Tapioca com Manteiga. Öğle Yemeği: Aurora Linguiça Calabresa, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Tio João Arroz Branco. Aperatifler/Diğer: Bolo Branco com Cobertura Glacé (Receita Caseira ou Comprado), Café com Leite e Açúcar. devamı için...
|
Haftada 60,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|