25 Eylül 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,9 kg.
Geriye kalan: 2,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1059 kcal
|
Yağ: 50,93g | Prot: 60,86g | Karb: 84,74g.
Kahvaltı: Philadelphia Chives & Onion Cream Cheese, Tropical Cheese Queso Fresco Mexican-Style Fresh White Cheese, Bimbo 100% Whole Wheat Bread, Coffee. Öğle Yemeği: Nestle Nido Fortificado, Grapes, Strawberries, Bananas. Akşam Yemeği: Arla Fontina Cheese Slices, Egg White, Egg. Aperatifler/Diğer: Fried Egg, Safeway French Bread, Arla Fontina Cheese Slices. devamı için...
|
Haftada 11,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|