|
организм решил скидывать вес через день...неплохо,неплохо
|
70,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,2 kg.
Geriye kalan: 0,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1430 kcal
|
Yağ: 68,73g | Prot: 100,58g | Karb: 102,41g.
Kahvaltı: Сыр Голландский, Жареное Яйцо без Жира, Сыр Голландский, Чистая Крупа Геркулес. Öğle Yemeği: Котлета Свиная, Гречка Отварная. Akşam Yemeği: Гречка Отварная, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Aperatifler/Diğer: Куриные Бедра (Кожа не Съедена). devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
ИРИНА Яковлева 30 Kilo Geçmişi
|