26 Eylül 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,1 kg.
Geriye kalan: 4,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
540 kcal
|
Yağ: 18,96g | Prot: 71,15g | Karb: 21,14g.
Kahvaltı: Добряна Сыр Король Артур, Куриная Грудка Вареная, Помидоры, Омлет или Яичница. Öğle Yemeği: Протеин Шоколад Тианде, Простоквашино Молоко 1,5%. Aperatifler/Diğer: Простоквашино Молоко 1,5%, Простоквашино Творог 0,2%. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|