26 Eylül 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
90,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 34,8 kg.
Geriye kalan: 0,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1598 kcal
|
Yağ: 69,13g | Prot: 61,48g | Karb: 176,83g.
Kahvaltı: Вареное Яйцо, Свежая Ветчина, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Öğle Yemeği: Свежая Ветчина, Вареное Яйцо, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Akşam Yemeği: Свежая Ветчина, Barilla Макароны Отварные, Сыр Голландский. Aperatifler/Diğer: Спартак Батончик Мюсли Злаки с Вишней, Fruttis Йогурт 5%. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|