26 Eylül 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
96,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 22,2 kg.
Geriye kalan: 16,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
821 kcal
|
Yağ: 31,36g | Prot: 47,99g | Karb: 88,21g.
Kahvaltı: Свежие Новости Сметана 18%, Щи с Курицей. Öğle Yemeği: Сладкий Красный Перец, Запеканка из Кабачков с Фаршем, Плов со Свининой, Гречневая Каша. Aperatifler/Diğer: Бабушка Аня Блинчики с Курицей. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|