26 Eylül 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 14,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1610 kcal
|
Yağ: 65,96g | Prot: 102,53g | Karb: 156,48g.
Kahvaltı: Бутерброд с Ветчиной и Сыром, Бутерброд с Маслом и Сыром, Чай. Öğle Yemeği: Верес Икра Баклажанная, Landers Сыр Famiglia 30%, Чай, Хлеб Черный, Куриная Отбивная. Akşam Yemeği: Landers Сыр Famiglia 30%, Аютинский Хлеб Премиум Тостовый с Семенами Подсолнечника и Льна, Куриный Бульон, Куриная Грудка Отварная. Aperatifler/Diğer: Чай, Яблоко Зеленое, Пшеничная Каша. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|