26 Eylül 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,8 kg.
Geriye kalan: 4,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1595 kcal
|
Yağ: 130,01g | Prot: 88,04g | Karb: 23,68g.
Kahvaltı: Аланталь Сыр Сливочный, O'Zera Шоколад Горький 97,7%, Кофе с Молоком. Öğle Yemeği: Говядина Отварная, Шашлык из Свинины. Akşam Yemeği: Тыквенные Семечки, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Дым Дымыч Сырокопченая Колбаса Премьера. Aperatifler/Diğer: Кофе с Молоком, Сыр Адыгейский, Чай, Сухие Жареные Орехи Кешью. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Mariette_vlg Kilo Geçmişi
|