26 Eylül 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,7 kg.
Geriye kalan: 27,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1180 kcal
|
Yağ: 32,46g | Prot: 27,69g | Karb: 194,87g.
Kahvaltı: Кофе, Ясная Поляна Тульский Пряник с Фруктовой Начинкой, Шарлиз Печенье Сдобное Имбирное. Öğle Yemeği: Фрутоняня Компот из Сухофруктов, SPAR Кабачковая Икра, Гречка Отварная, Щи. Akşam Yemeği: Каша Рисовая, Mr. Ricco Кетчуп Томатный, Яйцо Куриное. Aperatifler/Diğer: Кофе, Бабаевский Шоколад Элитный 75%. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
***Юлия***18 Kilo Geçmişi
|