26 Eylül 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
50,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 13 kg.
Geriye kalan: 0,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
672 kcal
|
Yağ: 15,88g | Prot: 51,46g | Karb: 87,09g.
Kahvaltı: Macchocolate Milk Chocolate With Truffle, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Alpro Cashew Original Creamy Taste, Valio Yogurt Profeel Protein With Vanilla. Öğle Yemeği: Pikki Сыр Плавленный, Печенье Янтарные Сладости, Магнит Мандарин, Fit Active Philadelphia Light, Хлебный Дом Хлебушек Геркулес, Хлебный Дом Хлебушек Геркулес. Akşam Yemeği: Нектарины, Магнит Мандарин, Президент Творог Рассыпчатый 0,2%, Babybel Сыр Mini, Помидор Желтый, Огурец (с Кожурой). Aperatifler/Diğer: Магнит Мандарин. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
nastyafleshlove Kilo Geçmişi
|