26 Eylül 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,7 kg.
Geriye kalan: 6,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1505 kcal
|
Yağ: 42,49g | Prot: 53,93g | Karb: 224,30g.
Kahvaltı: Heudebert Biscottes 6 Céréales, Brun Petit Beurre, Framboises, Taillefine Fromage Blanc 0%. Akşam Yemeği: Bonne Maman Madeleine, Brun Petit Beurre, Boursin Ail et Fines Herbes, Pêches, Picard Legumes à l'indienne, Cabillaud, Heudebert Biscottes 6 Céréales, Concombre (Pelé), Concombre (Pelé), Lustucru Semoule Saveur Pesto, Heudebert Biscottes 6 Céréales, N.A! Nature Addicts Rice Crackers. Aperatifler/Diğer: Bio Village Mini Galettes de Riz Chocolat Noir, Brun Petit Beurre. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|