|
😊
|
81,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,8 kg.
Geriye kalan: 18,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1044 kcal
|
Yağ: 19,89g | Prot: 54,29g | Karb: 167,21g.
Kahvaltı: Blanc de Dinde, Champignons de Paris (Sautés), Riz Blanc. Öğle Yemeği: Pain Complet, Salade Verte, Oeuf Dur, Jambon. Akşam Yemeği: Courgette, Delhaize Hachis de Poulet, Riz Blanc, Soupe. Aperatifler/Diğer: Pommes Granny-Smith, Nestlé Fitness Delice Choco Hazelnut. devamı için...
|
Haftada 1,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|