26 Eylül 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
91,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,8 kg.
Geriye kalan: 11,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1275 kcal
|
Yağ: 18,80g | Prot: 59,26g | Karb: 212,38g.
Kahvaltı: Physalis, Himbeeren, Blaubeeren, Weintrauben, Banane, Milchkaffee, Fettarmer Joghurt Mild 1,5%, Basis-Müsli, Rosinen, Chiasaat, Haselnusskerne, Blütenhonig. Öğle Yemeği: Uncle Ben's Langkorn & Wildreis (Gekocht), Tiko Fischburger. Aperatifler/Diğer: Milchkaffee, K-Classic Getränkesirup. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|