26 Eylül 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,8 kg.
Geriye kalan: 4,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2197 kcal
|
Yağ: 94,59g | Prot: 70,95g | Karb: 263,11g.
Kahvaltı: Kellogg's Frosties, Banane, Grafschafter American Sandwich (38g), Lidl Choco Nussa. Öğle Yemeği: Pommes Frites, Snickers Snickers , Mayonnaise. Akşam Yemeği: Grünländer Pikante Kräuter, Gut & Günstig Gouda in Scheiben, Schwälbchen Spundekäs, Tomaten, Zwiebeln, Schwarze Oliven, Salami, Champignons, Grafschafter American Sandwich (38g). Aperatifler/Diğer: Mars Mars (35g). devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
|
|