26 Eylül 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,4 kg.
Geriye kalan: 23 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1056 kcal
|
Yağ: 40,54g | Prot: 40,68g | Karb: 137,65g.
Kahvaltı: Шарлотка ПП, Активиа Йогурт с Орехами и Ванилью + Чиа, Банан. Öğle Yemeği: Тыквенный Суп, Сыр Маасдам. Akşam Yemeği: Первая Свежесть Котлета Куриная Сливочная, Кабачки Тушеные, Nesquik Какао, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Магнит Банан. Aperatifler/Diğer: Zott Milk Tiger Pudding. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
나는 죽음을 선택한다. Kilo Geçmişi
|