26 Eylül 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,1 kg.
Geriye kalan: 4,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1576 kcal
|
Yağ: 69,06g | Prot: 120,37g | Karb: 124,68g.
Kahvaltı: Ичалки Сыр Гауда, Арахис, Творог 5%, Мёд. Öğle Yemeği: Куриная Грудь, Barilla Fusilli, Ичалки Сыр Гауда. Akşam Yemeği: Простоквашино Масло Сливочное 82%, Приготовленные Грибы, Сыробогатов Сыр Костромской, Летний День Молоко 3,2%, Тыква, Куриная Грудь. Aperatifler/Diğer: Яблоко, Арахис, Красное Яблоко. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Mariakochyukova Kilo Geçmişi
|