26 Eylül 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,7 kg.
Geriye kalan: 10,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1242 kcal
|
Yağ: 102,89g | Prot: 47,10g | Karb: 29,14g.
Kahvaltı: Tesco Cherry Tomatoes, Woodside Farms Unsmoked Streaky Bacon, Egg, Coffee. Öğle Yemeği: Tesco Butchers Choice Pork Sausages, Olive Oil, Tesco Cauliflower, Tesco Broccoli Florets. Akşam Yemeği: Tesco Creme Fraiche, Tesco Raspberries. Aperatifler/Diğer: Tesco Raspberries, Woodside Farms Unsmoked Streaky Bacon. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
|
|