26 Eylül 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82 kg
Bugüne kadar kayıp: 1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
6062 kcal
|
Yağ: 243,25g | Prot: 307,10g | Karb: 659,42g.
Kahvaltı: Gekochtes Ei, Kaffee mit Milch und Zucker, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Müsli (Getrocknete Früchte und Nüsse). Öğle Yemeği: Pizza Thunfisch. Akşam Yemeği: Pesto, Spaghetti. Aperatifler/Diğer: Mandarin-Orangen, Quark 40%, Fruchtcocktail, Erdnussbutter Cremig, Mega Protein, H-Vollmilch 3,5%, Haferflocken, Leinöl, Banane, Frikadelle. devamı için...
|
Haftada 7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|