Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
Larissynha
Günlük
26 Eyl 18
Larissynha Günlüğü, 26 Eyl 18
Larissynha Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
Está indo bem lento será pq não estou conseguindo comer muito ??
82,8 kg
Bugüne kadar kayıp:
9,5 kg
.
Geriye kalan:
2,8 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Haftada 0,6 kg kaybediyor
7 Destekçi
Destek
Yorumlar
sim, vc precisa comer pro seu corpo gastar ao inves de armazenar
26 Eyl 18 üye tarafından:
jejumeflexivel
@jejumeflexivel: Nossa está difícil eu ter fome , quanto será que tenho que comer pra emagrecer?
26 Eyl 18 üye tarafından:
Larissynha
1600cal no minimo ao dia; pq vc ja considera um deficit de 500 cal sobre os 2100 recomendados... Mas o melhor eh acompanhamento nutricional por um profissional, falei só pra tu ter uma base
26 Eyl 18 üye tarafından:
jejumeflexivel
@jejumeflexivel: obrigada vou tentar comer mais 🙋🏻♀️💗
27 Eyl 18 üye tarafından:
Larissynha
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
Larissynha Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle