26 Eylül 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,7 kg.
Geriye kalan: 4,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1127 kcal
|
Yağ: 42,91g | Prot: 46,03g | Karb: 144,67g.
Kahvaltı: Помидоры, Мёд, Сыр Российский, Зеленый Чай, Геркулесовая Каша на Воде, Хлебец. Öğle Yemeği: Помидоры, Жареное Яйцо, Сливочное Масло, Хлеб Черный, Smart Formula Батончик "Интеллект", Огурец (с Кожурой). Akşam Yemeği: Сыр Российский, Хлеб, Колбаса Варено-Копченая, Сырок Глазированный, Яичный Белок. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Eliza_pushkareva Kilo Geçmişi
|