Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
Jimena Ameneiros
Günlük
15 Eyl 18
Jimena Ameneiros Günlüğü, 15 Eyl 18
Jimena Ameneiros Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
15 Eylül 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
65,5 kg
Bugüne kadar kayıp:
22,3 kg
.
Geriye kalan:
5,5 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 15 Eylül 2018:
1105 kcal
Yağ: 32,89g | Prot: 86,28g | Karb: 111,75g.
Öğle Yemeği:
Creme Mel Sorvete de Flocos, Mamão, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Macarrão.
devamı için...
2178 kcal
Egzersiz:
Yemek Pişirmek - 40 dakika, Temizlik - 3 saat, Yürüme (Yavaş) - 3/kph - 1 saat, Taşıt Sürüş - 1 saat, Dinlenme - 12 saat ve 20 dakika, Uyku - 6 saat.
devamı için...
Haftada 7,7 kg kaybediyor
6 Destekçi
Destek
Yorumlar
preciso de ajuda
26 Eyl 18 üye tarafından:
bonadoman
Que tipo de ajuda?
26 Eyl 18 üye tarafından:
Jimena Ameneiros
Não dei lidar neste aplicativo direito entrei hoje .quantas calorias posso comer
26 Eyl 18 üye tarafından:
bonadoman
Vai depender da tua altura, do teu peso atual, se você pratica alguma atividade física. Se quiser, pode me add no WhatsApp 68 99207 2892.
26 Eyl 18 üye tarafından:
Jimena Ameneiros
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
Jimena Ameneiros Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle