17 Eylül 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 22,3 kg.
Geriye kalan: 5,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1751 kcal
|
Yağ: 72,15g | Prot: 69,67g | Karb: 225,29g.
Öğle Yemeği: Lacta Chocolate Laka, Lacta Chocolate Laka e Diamante Negro, Qualitá Uva Passa Clara sem Semente, Fugini Maionese, Repolho-Roxo, Macaxeira Cozida, Bisteca de Porco Grelhada. Akşam Yemeği: Bolo Branco com Cobertura Glacé (Receita Caseira ou Comprado), Koni Store Yakisoba de Carne. devamı için...
|
|
2017 kcal
|
Egzersiz:
Ders Çalışmak - 1 saat ve 20 dakika, Masa Çalışmaları - 8 saat, Taşıt Sürüş - 1 saat, Dinlenme - 7 saat ve 40 dakika, Uyku - 6 saat. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Jimena Ameneiros Kilo Geçmişi
|