26 Eylül 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,5 kg.
Geriye kalan: 10,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1703 kcal
|
Yağ: 83,46g | Prot: 90,85g | Karb: 149,58g.
Kahvaltı: Сахар, Батон с Маслом, Летний День Молоко 3,2%, Гречка Отварная, Кофе с Молоком и Сахаром. Öğle Yemeği: Эко Хлеб Хлеб Богатырский Цельнозерновой, Переяславль Сыр Плавленый Янтарный, Индилайт Стейк из Грудки Индейки. Akşam Yemeği: Майонез, Хлеб, Свинина Запеченая, Медовик. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
kristinavrnn92 Kilo Geçmişi
|