27 Eylül 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,2 kg.
Geriye kalan: 3,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
824 kcal
|
Yağ: 44,91g | Prot: 26,33g | Karb: 78,63g.
Kahvaltı: Heinz Кетчуп Томатный, Кофе с Молоком и Сахаром, Огурец, Чебаркульская Птица Хлеб Мясной Вареный "Экстра", Хлеб. Öğle Yemeği: Звениговский Свинина Тушёная, Barilla Макароны Отварные. Aperatifler/Diğer: Лента Пастила с Мармеладом , Кофе. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|