27 Eylül 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
127,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,4 kg.
Geriye kalan: 47,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1806 kcal
|
Yağ: 48,32g | Prot: 69,96g | Karb: 267,95g.
Kahvaltı: кофе молотый с сахаром, Салат из Свеклы с Чесноком, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Овсяноблин., Колос-Пром Хлеб Ржаной Московский. Öğle Yemeği: Чай, Воздушный Рис, Куриные Котлеты, Доширак Картофельное Пюре со Вкусом Курицы. Akşam Yemeği: Роллы Темпура. Aperatifler/Diğer: Хлебец, Пирожное Картошка. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|