27 Eylül 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2491 kcal
|
Yağ: 129,71g | Prot: 127,82g | Karb: 204,19g.
Kahvaltı: Хлебный Дом Хлеб с Отрубями Геркулес, Плавленный Сыр "ПРЕЗИДЕНТ" (Маасдам), Ветчина из Индейки (ИМПЕРИЯ ВКУСА). Öğle Yemeği: Индейка с Грибами в Сливках 🦃🍄, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%. Akşam Yemeği: Ростик'c - KFC Боксмастер из Тостера Оригинальный, Ростик'c - KFC Кофе Капучино 0,3, Ростик'c - KFC Твистер из Тостера Оригинальный. Aperatifler/Diğer: Ritter Sport Шоколад Молочный Клубника с Йогуртом. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|