27 Eylül 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,2 kg.
Geriye kalan: 5,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
554 kcal
|
Yağ: 22,64g | Prot: 31,72g | Karb: 58,45g.
Öğle Yemeği: Sambal Goreng, Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering, Kikil, Kulit Ayam, Nasi Putih, Nutrijell Jelly Powder Chocolate, Pepaya, Hati Ayam, Telur Dadar. Aperatifler/Diğer: Semangka. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|