27 Eylül 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,4 kg.
Geriye kalan: 5,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1108 kcal
|
Yağ: 35,65g | Prot: 31,28g | Karb: 168,68g.
Kahvaltı: Конти Конфета Золотая Лилия, Кофе с Молоком и Сахаром, Сгущенка, Обычные Блины, Оладьи. Öğle Yemeği: Конти Конфета Золотая Лилия, Колбаса, Переяславль Сыр Плавленый Янтарный, Белый Хлеб, Борщ. Akşam Yemeği: Сгущенка, Оладьи, Оладьи на Кефире. Aperatifler/Diğer: Яблоко. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|