27 Eylül 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,2 kg.
Geriye kalan: 10,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1455 kcal
|
Yağ: 66,51g | Prot: 97,80g | Karb: 120,86g.
Kahvaltı: Минская Марка Продукт Творожный Десертный, Чай с Лимоном, Минскхлебпром Хлеб Водар, Хек Жареный. Öğle Yemeği: Колбаски Диетические, Гречка Отварная. Akşam Yemeği: Савушкин Ряженка 3.2%, Минскхлебпром Хлеб Водар, Майонез, Кабачки Тушеные, Сметана, Борщ с Курицей. Aperatifler/Diğer: Кофе (из Молотых Зерен), Кофе (из Молотых Зерен), Кофе (из Молотых Зерен), Савушкин Творог Мягкий 0%. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|