27 Eylül 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1606 kcal
|
Yağ: 51,82g | Prot: 104,14g | Karb: 178,57g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком, Сырники V, Десерт из Тыквы с Грейпфрутом, Ясно Солнышко Каша Овсяная с Черносливом. Öğle Yemeği: Mivimex Соус Кавказский Особо Острый, Кофе с Молоком, Перекресток Буженина Запеченая, Хлеб Черный, Вареное Яйцо. Akşam Yemeği: Рыба с Овощами, Рис Вареный. Aperatifler/Diğer: Арбуз, Кофе с Молоком, Ого Баранки с Ароматом Ванили. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Кулагина Ирина Kilo Geçmişi
|