27 Eylül 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
96,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 22,2 kg.
Geriye kalan: 16,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1630 kcal
|
Yağ: 63,46g | Prot: 101,99g | Karb: 176,22g.
Kahvaltı: Запеканка из Кабачков с Фаршем. Öğle Yemeği: Гречневая Каша, Запеканка из Кабачков с Фаршем. Akşam Yemeği: Свежие Новости Сметана 18%, Творог 9%. Aperatifler/Diğer: Колбаса Варено-Копченая, Щи с Курицей, Груша, Яблоко, Дыня, Свиная Корейка (Вырезка), Ганна Куриная Грудка Копченая, Хлеб. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|