27 Eylül 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
138,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 21,5 kg.
Geriye kalan: 42,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
711 kcal
|
Yağ: 21,00g | Prot: 80,77g | Karb: 49,28g.
Kahvaltı: Zucker, ChariTea Schwarzer Tee mit Zitrone, Gutfried Putensalami, Cheddar-Käse, Mehrkornbrot. Öğle Yemeği: Aldi Blattsalat Rohkost Mix, Almare Alaska-Seelachsfilets. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|