27 Eylül 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 3,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
641 kcal
|
Yağ: 29,97g | Prot: 35,04g | Karb: 56,30g.
Kahvaltı: Biedronka Camembert, Chleb Żytni, Biedronka Masło Ekstra, Gzella Kabanosy Kmicica. Öğle Yemeği: Bio Planet Mąka Jaglana. Akşam Yemeği: Galbani Mozzarella, Cukinia, Filet z Kurczaka. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|