27 Eylül 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2250 kcal
|
Yağ: 72,93g | Prot: 158,82g | Karb: 234,69g.
Öğle Yemeği: Kungsörnen Pannkakor, Felix Mustig Soppa Skånska Rotfrukter och Ramslök. Akşam Yemeği: Lindahls Tzatziki, Kycklingfilé, Santa Maria Tortillabröd, ICA Matolja, Rödlök. Aperatifler/Diğer: Barbells Caramel-Cashew, Livsmedelsverket Banan, Body Science Whey 100%, Arla Laktosfri Lättmjölk. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|