27 Eylül 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,3 kg.
Geriye kalan: 2,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1489 kcal
|
Yağ: 63,05g | Prot: 53,40g | Karb: 170,40g.
Kahvaltı: Auchan Le Carré de Mie Complet, Elle & Vire Beurre Si Léger 10%, Café au Lait. Öğle Yemeği: Mille Feuille, Paul Pizza Royale. Akşam Yemeği: Bonduelle Pavé Croustillant Légumes du Soleil Boulgour, Entremont Emmental, Épi d'or Tartines Croustillantes Seigle, Uncle Ben's Riz Paella. Aperatifler/Diğer: Carrefour Discount Chocolat Noir, Café au Lait. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|