27 Eylül 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
101,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,9 kg.
Geriye kalan: 32,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1369 kcal
|
Yağ: 44,32g | Prot: 94,77g | Karb: 149,10g.
Kahvaltı: Njie ProPud Proteinmilkshake, Njie ProPud Proteinmilkshake, Hemlagad Granola, Arla Vaniljyoughurt . Öğle Yemeği: Tzatziki, Salsa, Lidl Cevapcici, Zeta Halloumi, Kycklingfilé, Bulgur (Kokt). Aperatifler/Diğer: Clementin, Kung Markatta Riskakor Doppade i Mörk Choklad, Plommon, Äpple. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
AttViljaAllt Kilo Geçmişi
|