27 Eylül 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1613 kcal
|
Yağ: 52,52g | Prot: 57,23g | Karb: 227,49g.
Kahvaltı: Carrefour Brioche Tressée aux Perles de Sucre. Öğle Yemeği: Abricots Secs, Banane, Épi d'or Pain de Mie Complet (78g), Amora Cornichons Croq'doux, Jambon. Akşam Yemeği: Soignon Mi-Chèvre, Fromage Bleu ou Roquefort, Le Pain des Fleurs Tartines Craquantes à la Châtaigne, Vinaigrette, Tomates, Carrefour Cœur de Palmier, Olives Vertes, Patate Douce, Huile d'Olive. Aperatifler/Diğer: Candia Grandlait Demi Écrémé, Favrichon Muesli Croustillant Nature. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|