22 Ağustos 2012 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 2,2 kg.
Diyet Takibi: %100.
|
|
1767 kcal
|
Yağ: 81,60g | Prot: 138,20g | Karb: 124,33g.
Kahvaltı: sweet italian sausage, Kale, Avocados, Egg White. Öğle Yemeği: spaghetti squash, sprouts, olive oil, green beans, chicken breast. Akşam Yemeği: a1, chicken breast. Aperatifler/Diğer: chobani pom, hummus, Baby Carrots, Extra Dark Chocolate 85% Cocoa, apple pink lady. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|