27 Eylül 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,5 kg.
Geriye kalan: 19,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1277 kcal
|
Yağ: 73,82g | Prot: 82,08g | Karb: 82,46g.
Kahvaltı: Агробизнес Хлеб Зерновой, Ферма Сливочное Масло, АТБ Яйцо Вареное. Öğle Yemeği: Tomatoes, Eggplant , De Luxe Оливковое Масло, Havarti Cheese. Akşam Yemeği: Гармония Кефир 3,2%. Aperatifler/Diğer: Простоквашино Сыр Зернистый в Сливках 4%, Apples. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|