27 Eylül 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 22,5 kg.
Geriye kalan: 1,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1414 kcal
|
Yağ: 70,60g | Prot: 68,01g | Karb: 128,96g.
Kahvaltı: Шоколадное Печенье Сэндвич (Наполненные Кремом), Кофе с Молоком. Öğle Yemeği: Огурец (с Кожурой), Омлет с Молоком, Сыр Российский. Akşam Yemeği: Огурец (с Кожурой), Печеночные Оладьи, Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Aperatifler/Diğer: Мидии (Вареные или на Пару), Хлебец, Lactel Лактония "Закваска" Злаки, Eat Me Батончик Изюм, Яблоко, Орехи. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Svetlana Shevyakova Kilo Geçmişi
|