27 Eylül 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64 kg
Bugüne kadar kayıp: 4 kg.
Geriye kalan: 4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1586 kcal
|
Yağ: 90,76g | Prot: 82,67g | Karb: 117,42g.
Öğle Yemeği: Олейна Подсолнечное Масло, Болгарский Перец, Кабачок, Помидоры, Яйцо. Akşam Yemeği: Овощное Рагу, Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная. Aperatifler/Diğer: Вдохновение Шоколад Миндаль и Трюфельный Крем, Голицин Шоколад Горький с Фруктозой, Ташлинский Ряженка 2,5%, Окей Яблоко Гренни Смит, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Творог 18%. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
BashtovayaOlga Kilo Geçmişi
|