27 Eylül 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,1 kg.
Geriye kalan: 0,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1119 kcal
|
Yağ: 16,86g | Prot: 38,37g | Karb: 173,47g.
Kahvaltı: Poires, Auchan Banane, Heudebert Biscottes, Nespresso Café, Elle & Vire Beurre Léger 41%, Bonne Maman Confiture Mirabelle. Öğle Yemeği: Nespresso Café, Nougat, Potimarron, Picard Saumon . Akşam Yemeği: Pain d'épeautre, Melon, Kronenbourg Bière sans Alcool, Jambon Cru. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|