01 Ağustos 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 22 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
961 kcal
|
Yağ: 27,16g | Prot: 34,33g | Karb: 151,29g.
Kahvaltı: Kopi Instan (yang Terbuat dari Bubuk), Sari Roti Roti Tawar. Öğle Yemeği: Vegeta Vegeta, Sayur Lodeh, Kentang (Daging tanpa Kulit, tanpa Garam, Direbus). Akşam Yemeği: Kentang (Daging tanpa Kulit, tanpa Garam, Direbus), Sayur Lodeh. Aperatifler/Diğer: Susu. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|