27 Eylül 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
111,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,4 kg.
Geriye kalan: 20,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1358 kcal
|
Yağ: 60,46g | Prot: 67,71g | Karb: 147,93g.
Kahvaltı: Coffee (Brewed From Grounds), General Mills Multi Grain Cheerios, 1% Fat Milk, Great Value Stevia. Öğle Yemeği: Subway Lite Mayo, Subway Onions, Subway Lettuce, Subway Tomatoes, Subway Processed American Cheese, Subway 6" Turkey Breast. Akşam Yemeği: Wish-Bone E.V.O.O. Dressing Garlic Basil , Dole Butter Lettuce, Turkey Burger. Aperatifler/Diğer: Almonds, Apples, Cuties Clementines. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|