18 Ağustos 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 16 kg.
Diyet Takibi: Uygulanamaz.
|
|
2083 kcal
|
Yağ: 88,71g | Prot: 105,96g | Karb: 209,79g.
Kahvaltı: Jumbo Rooibos Thee, Thee met Zoetstof (Caloriearm), AH Blauwe Bessen, AH Magere Kwark. Öğle Yemeği: Gekookt Ei, Kruidenthee, Salade met Sla, Ei, Kaas, Tomaat en/of Wortelen, AH Kipboterhamworst, Wasa Volkoren Cracker. Akşam Yemeği: SPA Water, Runderworst, AH Slavink, AH Zachte Spinazie (Diepvries), Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt). Aperatifler/Diğer: SPA Water, Mandarijn, AH Mueslireep Naturel, AH Pitloze Witte Druiven, Banaan. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|