22 Ağustos 2012 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
120,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,5 kg.
Geriye kalan: 18,8 kg.
Diyet Takibi: %100.
|
|
3678 kcal
|
Yağ: 175,35g | Prot: 138,25g | Karb: 404,46g.
Kahvaltı: Extra Crunchy Peanut Butter, steel cut oats, eggo waffle. Öğle Yemeği: Dried Mango, kale, publix six cheese italian, egg. Akşam Yemeği: Snickers Sonic Blast - Mini, sonic diet dr. pepper, sonic onion rings, sonic chicago dog. Aperatifler/Diğer: mini babybel, Soy Nuts - Unsalted, carlson fish oil, dried mango slice, smart balance light, thomas bagel thins, honey bunches of oats, Original Plain Organic Yogurt, American Cheese Slice Bakers & Chefs, Red Tomatoes, NoSalt, bragg's apple cider vinegar, cherries, apricot, dried, ham slice, kraft olive oil mayonnaise, arnold dutch country whole grain. devamı için...
|
Haftada 3,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|